Rituels quotidiens

Avez-vous déjà utilisé les rituels dans votre quotidien afin de débuter votre journée avec de bonnes énergies ? Dans cette capsule je vais vous parler des bienfaits que cela peut vous procurer, avec des exercices simple et accessible à tous. Lorsque l’on vit une séparation, prendre soin de soi fait tellement de bien. C’est un rendez-vous avec nous même qui ne prendra que quelques minutes par jour. Prendre soin de soi fait du bien à notre corps et à notre esprit. Tout est à l’intérieur de nous, alors profitons-en.