Baladodiffusions
Micros Libres
Portez un regard nouveau sur des sujets qui vous touchent
Les échanges entre les Éclaireurs et les experts invités visent une mise en commun de différents points de vue permettant d’approfondir une réflexion ou de découvrir des facettes inédites sur des sujets tangibles. Les thèmes abordés sont intimement liés à nos vies modernes, nos situations familiales, nos relations humaines, nos transitions de vie ainsi qu’aux influences de notre culture et de notre société sur l’expérience que nous faisons de la vie.
Animés par Nicolas Beffort, fondateur de Coaching Québec et instigateur derrière Auto Coaching, ces partages se veulent sans prétention et vous invitent à vous ouvrir à plus grand que ce que vous connaissez, grâce à l’apport des panélistes dynamiques et généreux.
Micros Libres | Manger en pleine conscience
Que signifie manger en pleine conscience? Notre rapport à la nourriture est très variable et peu générer beaucoup de sentiments et de questionnements qui rendent nos choix et nos comportements alimentaires plus complexes que jamais. Nicolas en discute ici avec...
Micros Libres | Entre l’ombre et la lumière
Les Éclaireures Véronique Botasso, Perrine Mangeot et Sophie Voislavoix discutent, en compagnie de Nicolas Beffort, des zones visibles et invisibles de nos personnalités, de nos émotions, de nos expériences de vie. En quoi la relation entre nos ombres et notre...
Micros Libres | L’alignement
Nous avons tous déjà vécu de ces moments où nous sentons que "les astres sont alignés" ou "d'Être sur notre x". Quels sont les facteurs qui favorisent ce sentiment d'alignement? Qu'est-ce que l'alignement pour vous? Les Éclaireurs Geneviève Bédard, Nicolas Beffort,...
Micros Libres | Le pardon
Les Éclaireurs Nicolas Beffort, Geneviève Bédard, France Bouvrande et Nassim Zafar échangent sur cet outil essentiel et libérateur qu'est le pardon : qu'est-ce que le pardon, comment l'aborder, pourquoi y faire appel? Tant de questions qui animent cette discussion!...
Micros Libres | Amplifier les émotions positives avec nos 5 sens
Nos cinq sens créent notre perception de la réalité; ils sont nos instruments de contact avec le monde extérieur. Rehausser la qualité d'une expérience positive peut s'avérer bénéfique dans de multiples situations de la vie, et cela peut s'accomplir justement à...
Micros Libres | Le langage de l’amour
Comprendre l'autre pour des relations harmonieuses Nos relations sont multiples et la façon d'exprimer notre affection pour l'autre est unique. Y a-t-il un code de l'amour? Savons-nous reconnaître comment l'autre nous exprime son affection? Nous explorerons cette...
Micros Libres | Transgénérationnel : comment cesser de reproduire les patterns de nos parents
C'est naturellement inscrit dans nos gènes ou dans notre éducation : les bagages physique et psychologique de nos parents (et de leurs aïeuls) font partie de nous...mais nous n'avons pas toujours conscience qu'ils peuvent avoir un impact sur nos comportements. Nous...
Micros Libres | Poser nos limites sans générer de conflit
Nicolas Beffort anime cet épisode des Micros Libres en compagnie des Éclaireurs Geneviève Bédard, France Bouvrande et Francis Michaud. Savez-vous nommer vos limites? Comment procédez-vous? Craignez-vous la réponse ou la réaction de l'autre? Autant de sujets qui...
Micros Libres | La gratitude : Est-ce que ça fonctionne vraiment?
Nicolas Beffort anime cet épisode de Micros Libres avec les invités Maude Chouinard, Francis Michaud et Johanne Magloire. Est-ce pertinent d'intégrer la gratitude dans nos vies et si oui, comment s'y prendre?
Micros Libres | Être dans l’Être : l’art de la pleine présence
Johanne Magloire, Perrine Mangeot et Roby B. Marcil discuteront de l'art de vivre dans le moment présent et de ce que cela signifie!
Micros Libres | Nos animaux de compagnie : l’espace qu’ils occupent dans nos vies
Les animaux de compagnie prennent une place importante dans nos coeurs et dans nos vies. Judith Richer et les Éclaireures Maude Chouinard, Roby B. Marcil et France Bouvrande échangent leurs réflexions et expériences sur le sujet.
Micros Libres | Oser la liberté d’être soi
Nicolas Beffort reçoit les Éclaireures Francyn Benson, France Bouvrande et Sophie Voislavoix. Sommes-nous authentique? Avons-nous peur d'être qui nous sommes? Savons-nous vraiment qui nous sommes? Les invités de ce Micros Libres tâcherons de répondre à ces...
Micros Libres | Science et spiritualité
Nicolas Beffort reçoit le Docteur en neurosciences Mario Beauregard, l'auteure et conférencière France Gauthier ainsi que l'hypnologue et conférencier Jean-Charles Chabot. Quatre passionnés qui s'intéressent à explorer et à bâtir le pont entre ces deux sujets de...
Micros Libres | Dépasser la culpabilité
Nicolas Beffort reçoit les Éclaireures France Bouvrande, Laury Boisvert et Geneviève Bédard qui discutent du sentiment de culpabilité et de ce qu'il est possible de faire pour le dépasser.
Micros Libres | Les relations affectives
Plus qu'un échange d'idées et de points de vue, ce «Micros Libres» propose d'explorer ce qui fait la richesse de nos relations affectives.Avec Line Bolduc, Coach et conférencière, ainsi que les Éclaireurs et Coachs Johanne Magloire et Pascal Brousseau qui discutent...
Micros Libres | Rythme de vie : trop vite ou trop lent?
Nicolas Beffort reçoit Marie-Claude Gosselin, Maude Chouinard et Francis Michaud pour discuter de notre rythme de vie. Parfois trop lent? Parfois trop vite? Pour discuter de sorties de zones avec Francis Michaud et Céline-Fée Legaré ainsi que tous les membres,...
Micros Libres : Connecter à son corps par le mouvement
Dans cette balado, Nicolas reçoit nos deux Éclaireurs spécialistes du yoga, Nassim et Roby. Elles nous partagent leur expérience avec le mouvement, qui permet de nous connecter à notre corps et à mieux communiquer avec celui-ci. Pour discuter d'alimentation avec...
Micros Libres : Lâcher prise
Francis Michaud, France Bouvrande et Laury Boisvert discutent du lâcher prise et nous partagent des outils concrets pour y arriver. Un échange animé et passionnant qui permet d'ouvrir ses horizons sur cette notion à apprivoiser. Pour discuter de sorties de zones...
Micros Libres : Écouter son corps
Nicolas accueille trois Éclaireurs pour échanger sur l'importance d'être à l'écoute de son corps. Pascal Brousseau, Francyn Benson et Nassim Zafar partagent leur point de vue sur le sujet. Pour discuter de sorties de zones avec Pascal Brousseau, Francyn Benson et...
Micros Libres : Sortir de sa zone de confort
C'est avec grand enthousiasme que Nicolas accueille Daniel Blouin, coach, auteur et conférencier en compagnie des Éclaireurs Pascal Brousseau et Johanne Magloire pour discuter des situations et changements de vie qui nous font sortir de notre zone de confort....
