L’autodiscipline et la routine, une voie vers la liberté

On peut envisager la discipline comme quelque chose de rigide, de fixe ou décider de voir plutôt l’autodiscipline comme un chemin vers la liberté. Je vous explique ici comment l’autodiscipline peut nous permettre d’atteindre un succès durable dans nos vies. Que ce soit du côté de l’alimentation, de notre condition physique, de notre travail ou de notre vie personnelle, l’autodiscipline est importante pour atteindre nos objectifs, mener un mode de vie sain, et au final, être heureux. Elle nous aide à mettre en place des habitudes gagnantes dans notre vie. Petite mise en garde : toujours faire cela dans le plaisir, avec la motivation d’atteindre notre objectif!