Le Corps

– Nourrir et respecter son temple de vie –
Votre première maison, le lieu où vous vivez à temps plein mérite
d’être ressourcé et revitalisé pour vous incarner pleinement.

Voici les pistes ouvertes par les Éclaireurs

Laissez-vous guider en choisissant les pratiques qui résonnent avec vos besoins d’aujourd’hui…

S’auto coacher avec les pommes!

Et si vous osiez une approche intuitive avec trois pommes et un pommier, vous laissant guider par votre bon goût pour trouver le meilleur choix? Et tout cela avec votre voix! Vous êtes curieux, et aimez de nouvelles expériences, et bien moi aussi! J'ai ainsi grande...

Les 5 sens dans notre quotidien

En permanence, nous analysons de manière plus ou moins consciente les informations dont nous disposons grâce à nos yeux, nos oreilles, notre langue, notre nez et notre peau. Toutes ses informations vont aller s'enregistrer dans notre cerveau tout au long de notre...

Nos 5 sens au quotidien

Micros Libres | L’alignement

Nous avons tous déjà vécu de ces moments où nous sentons que "les astres sont alignés" ou "d'Être sur notre x". Quels sont les facteurs qui favorisent ce sentiment d'alignement? Qu'est-ce que l'alignement pour vous? Les Éclaireurs Geneviève Bédard, Nicolas Beffort,...

L'alignement

Micros Libres | Le pardon

Les Éclaireurs Nicolas Beffort, Geneviève Bédard, France Bouvrande et Nassim Zafar échangent sur cet outil essentiel et libérateur qu'est le pardon : qu'est-ce que le pardon, comment l'aborder, pourquoi y faire appel? Tant de questions qui animent cette discussion!...

Quoi penser des détox saisonnières?

À quand remonte le dernier changement d’huile de votre voiture? Le fabricant nous indique les besoins spécifiques du moteur de notre véhicule pour qu’il délivre sa puissance optimale. Aurions-nous nous aussi besoin de ces moments de nettoyage? Je t’explique 3...

Yoga et méditation

Ce cours est divisé en deux : dans la première partie du cours nous allons surtout nous concentrer sur la respiration à travers des mouvements lents pour calmer le mental et nous préparer à la méditation. Ensuite, nous allons prendre un moment pour méditer...

Qu’est-ce que l’Auto Coaching?

 

Si le coaching réside dans le processus d’accompagnement de personnes qui souhaitent atteindre un objectif, développer de nouvelles aptitudes ou créer de nouvelles circonstances dans leur vie, l’Auto Coaching, lui, vise à vous outiller afin que vous puissiez mettre en place de façon autonome les pratiques et la discipline qui vous permettront d’apporter les changements que vous souhaitez voir dans votre vie.