Contributions récentes

Voici l’ensemble des contributions des Éclaireurs pour allumer des étincelles en vous!

Micros Libres | Le langage de l’amour

Comprendre l'autre pour des relations harmonieuses Nos relations sont multiples et la façon d'exprimer notre affection pour l'autre est unique. Y a-t-il un code de l'amour? Savons-nous reconnaître comment l'autre nous exprime son affection? Nous explorerons cette...

Rituels quotidiens

Avez-vous déjà utilisé les rituels dans votre quotidien afin de débuter votre journée avec de bonnes énergies ? Dans cette capsule je vais vous parler des bienfaits que cela peut vous procurer, avec des exercices simple et accessible à tous. Lorsque l’on vit une...

Astuces pour revenir dans le moment présent

Je vous présente dans cette capsule vidéo des astuces pour ralentir le hamster dans sa tête et être davantage dans le moment présent. On dit souvent qu'être présent(e) dans sa vie rend plus heureux et plus serein, car cela donne notamment une meilleure humeur, plus...

Quoi penser des détox saisonnières?

À quand remonte le dernier changement d’huile de votre voiture? Le fabricant nous indique les besoins spécifiques du moteur de notre véhicule pour qu’il délivre sa puissance optimale. Aurions-nous nous aussi besoin de ces moments de nettoyage? Je t’explique 3...

Yoga et méditation

Ce cours est divisé en deux : dans la première partie du cours nous allons surtout nous concentrer sur la respiration à travers des mouvements lents pour calmer le mental et nous préparer à la méditation. Ensuite, nous allons prendre un moment pour méditer...

Avec les roses : Trouvez un mentor

Parfois, pour atteindre un objectif on a besoin d'un mentor, d'un héros, pour être soutenue sur le chemin de la réalisation de son objectif. Alors, peut-être savez-vous qu'une rose vous attend dans un jardin réel ou imaginaire. Vous allez découvrir comment aller à...

Méditation simple du corps

La méditation est le voyage et la destination pour accueillir, accepter et être ce qui est, tout simplement. Voici une méditation guidée pour explorer les muscles et les articulations afin de détendre tout le corps et rééquilibrer le calme en soi. Autres...

Mandala de l’Être

À la découverte de Soi dans le moment présent quand il n'y a pas «d'histoires». Qui êtes-vous alors? Qu'est-ce que ça permet pour vous? Qu'est-ce que ça crée comme espace? Autres contributions de Johanne :

L’ancrage hypnotique

Voici comment créer un raccourci qui nous permettra de changer rapidement notre état interne. Un outil à maîtriser sur le bout des doigts pour être en pleine possession de nos moyens! Autres contributions de Francis :

Les légumineuses : une explosion de vie!

Savez-vous transformer les légumineuses en une explosion de vie? Ces petites billes d’énergie peuvent être la source de désagréments odorants (ballonnements et flatulences) si nous ne les utilisons pas adéquatement. Cependant, elles peuvent aussi être une fontaine...

Transférer des ressources

Et si nous pouvions transférer un aspect d'une expérience dans une autre, qu'est-ce que ça changerait? Amener nos connaissances de maintenant dans le passé; un sentiment de confiance ou d'apaisement dans une situation que nous appréhendons pour l'instant; ou une...