Le Coeur
– Le centre de la relation à soi-même et aux autres –
L’art de soigner les liens qui nous font agir et interagir dans nos mondes intérieur et extérieur.
Voici les pistes ouvertes par les Éclaireurs
Laissez-vous guider en choisissant les contributions qui répondent à vos aspirations présentes.
Micros Libres | Le langage de l’amour
Comprendre l'autre pour des relations harmonieuses Nos relations sont multiples et la façon d'exprimer notre affection pour l'autre est unique. Y a-t-il un code de l'amour? Savons-nous reconnaître comment l'autre nous exprime son affection? Nous explorerons cette...
Micros Libres | Transgénérationnel : comment cesser de reproduire les patterns de nos parents
C'est naturellement inscrit dans nos gènes ou dans notre éducation : les bagages physique et psychologique de nos parents (et de leurs aïeuls) font partie de nous...mais nous n'avons pas toujours conscience qu'ils peuvent avoir un impact sur nos comportements. Nous...
Micros Libres | Poser nos limites sans générer de conflit
Nicolas Beffort anime cet épisode des Micros Libres en compagnie des Éclaireurs Geneviève Bédard, France Bouvrande et Francis Michaud. Savez-vous nommer vos limites? Comment procédez-vous? Craignez-vous la réponse ou la réaction de l'autre? Autant de sujets qui...
Parents inspirants
Voici quelques pistes pour être un parent inspirant pour votre adolescent(e). Autres contributions de Geneviève :
Rituels quotidiens
Avez-vous déjà utilisé les rituels dans votre quotidien afin de débuter votre journée avec de bonnes énergies ? Dans cette capsule je vais vous parler des bienfaits que cela peut vous procurer, avec des exercices simple et accessible à tous. Lorsque l’on vit une...
L’importance des routines dans la vie familiale
Les routines sont souvent une source de stress mais elles demeurent un outil important dans l'harmonie familiale. Voyons pourquoi. Beaucoup de parents se demandent si les routines sont si importantes que ce qui est dit; d’autres s’y accrochent tellement que ça...
Micros Libres | La gratitude : Est-ce que ça fonctionne vraiment?
Nicolas Beffort anime cet épisode de Micros Libres avec les invités Maude Chouinard, Francis Michaud et Johanne Magloire. Est-ce pertinent d'intégrer la gratitude dans nos vies et si oui, comment s'y prendre?
Qu’est-ce que la cohésion parentale ?
Ce n'est pas toujours facile de mettre de faire équipe avec l'autre parent, comment y parevnir sereinement ? Autres contributions de Perrine :
Défi rayonnement parents et adolescents : Le plaisir!
Savez-vous vous amuser ensemble?Découvrez comment instaurer le plaisir dans votre relation. Autres contributions de Geneviève :
Mandala de l’Être
À la découverte de Soi dans le moment présent quand il n'y a pas «d'histoires». Qui êtes-vous alors? Qu'est-ce que ça permet pour vous? Qu'est-ce que ça crée comme espace? Autres contributions de Johanne :
Micros Libres | Nos animaux de compagnie : l’espace qu’ils occupent dans nos vies
Les animaux de compagnie prennent une place importante dans nos coeurs et dans nos vies. Judith Richer et les Éclaireures Maude Chouinard, Roby B. Marcil et France Bouvrande échangent leurs réflexions et expériences sur le sujet.
Jouer avec nos enfants, est-ce important?
Certains parents disent ne pas aimer jouer, mais le jeu peut revêtir plusieurs formes, le principal est d'avoir du plaisir! Autres contributions de Perrine :
Défi rayonnement parents et adolescents : Ressentir et exprimer les émotions
Quel meilleur moment que le passage à l'adolescence pour exprimer ses émotions ! Ressentir l'intensité en sachant que tout ce que l'on vit permet de construire son identité à travers de nouvelles expériences. Autres contributions de Geneviève...
Ressentir et exprimer son appel profond
Avez-vous déjà eu l'impression qu'il existe au fond de vous un appel profond, un élan d'aller vers quelque chose de fait spécialement pour vous, un appel vers une mission? Souvent, nous ignorons cet appel qui se manifeste très tôt dans notre vie, pour plutôt nous...
Défi rayonnement parents et adolescents : Les mots à 1 000 $
Ce défi permet de recréer des bases solides dans votre relation fondées sur la confiance, le respect et la communication. Relevez le défi pour vous et pour votre relation afin de consolider les assises pour tous les autres défis à venir. Pour discuter de cette...
L’alimentation : pour survivre, pour le plaisir ou pour s’épanouir?
Je vous propose de porter un regard différent sur les modes alimentaires. Découvrez les effets d’une alimentation incompatible avec l’anatomie humaine et apprenez comment les aliments agissent en vous pour créer un terreau sain ou malsain. Prendre le chemin de la...
Et si notre volonté d’avoir raison diminuait notre bien-être parental?
Il n'est pas toujours facile de concevoir que les membres de notre famille puissent avoir un regard différent du nôtre. Cependant, accepter que les autres possèdent leurs propres filtres pourrait amener plus d'harmonie dans vos relations. Plus d'information Vous...
Le bonheur au quotidien, ça s’apprend!
Le bonheur, ça s'apprend! Je vous partage ici quelques astuces pour saupoudrer plus de bonheur et de petits plaisirs dans votre quotidien. Pour discuter de cette vidéo avec Johanne Magloire ainsi que tous les membres, rendez-vous dans la communauté...
Défi rayonnement parents et adolescents : Se fixer un objectif
Imaginez le début d'une toute nouvelle relation avec votre adolescent basée sur le respect, la bienveillance et le partage. Qu'est-ce que cela vous permettrait? Embarquez avec nous dans ce défi enrichissant pour créer un objectif clair de ce que vous souhaitez...
La collaboration entre nos parties conscientes et inconscientes
Avec Francis Michaud et Céline-Fée Legaré Nous voulons mentalement du changement : que les choses s'améliorent. Par ses signaux et ses sensations internes, notre corps nous partage de l'information et nous fait part de ses besoins. Comment passer de «faire des...
Qu’est-ce que l’Auto Coaching?
Si le coaching réside dans le processus d’accompagnement de personnes qui souhaitent atteindre un objectif, développer de nouvelles aptitudes ou créer de nouvelles circonstances dans leur vie, l’Auto Coaching, lui, vise à vous outiller afin que vous puissiez mettre en place de façon autonome les pratiques et la discipline qui vous permettront d’apporter les changements que vous souhaitez voir dans votre vie.