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Comprendre l'influence intergénérationnelle dans notre rapport à l'argent est essentiel pour gérer ses finances de manière responsable et équilibrée. Cela nous rappelle que nos attitudes financières ne sont pas seulement le résultat de nos choix individuels, mais...
Petits ou grands, nos maux et nos maladies nous font cheminer malgré nous dans des transitions ayant un impact dans nos vies. Les Éclaireurs Nicolas Beffort, Maude Chouinard, Véronique Botasso et Johanne Magloire partagent leurs expériences et donnent des pistes de...
Et si vous osiez une approche intuitive avec trois pommes et un pommier, vous laissant guider par votre bon goût pour trouver le meilleur choix? Et tout cela avec votre voix! Vous êtes curieux, et aimez de nouvelles expériences, et bien moi aussi! J'ai ainsi grande...
Il y a des jours où des peurs viennent nous rendre visite, parfois en nous surprenant. Et si les peurs avaient quelque chose à nous raconter ? Et si nos peurs étaient une chance pour se transformer ? Et si nous osions apprivoiser une peur et la transformer ? Vous...
Vous avez le goût ou la curiosité de vous lever le matin et de faire le choix de vous émerveiller en tout temps, de tout et de rien, à chaque instant, et en même temps vous vous demandez comment c’est possible ? Alors cette capsule est pour vous, avec des outils...
Dans la vie nous croisons parfois un joli ruisseau qui peut nous enseigner comment reprendre le pouvoir sur sa vie, comme un ruisseau qui avec le temps, apprend à reprendre le fil de l'eau. Autres contributions de Sophie :
Que signifie manger en pleine conscience? Notre rapport à la nourriture est très variable et peu générer beaucoup de sentiments et de questionnements qui rendent nos choix et nos comportements alimentaires plus complexes que jamais. Nicolas en discute ici avec...
Les Éclaireures Véronique Botasso, Perrine Mangeot et Sophie Voislavoix discutent, en compagnie de Nicolas Beffort, des zones visibles et invisibles de nos personnalités, de nos émotions, de nos expériences de vie. En quoi la relation entre nos ombres et notre...
Nous avons tous déjà vécu de ces moments où nous sentons que "les astres sont alignés" ou "d'Être sur notre x". Quels sont les facteurs qui favorisent ce sentiment d'alignement? Qu'est-ce que l'alignement pour vous? Les Éclaireurs Geneviève Bédard, Nicolas Beffort,...
Les Éclaireurs Nicolas Beffort, Geneviève Bédard, France Bouvrande et Nassim Zafar échangent sur cet outil essentiel et libérateur qu'est le pardon : qu'est-ce que le pardon, comment l'aborder, pourquoi y faire appel? Tant de questions qui animent cette discussion!...
Nos cinq sens créent notre perception de la réalité; ils sont nos instruments de contact avec le monde extérieur. Rehausser la qualité d'une expérience positive peut s'avérer bénéfique dans de multiples situations de la vie, et cela peut s'accomplir justement à...
Notre histoire de vie est remplie de chemins que nous avons empruntés pour y vivre nos propres expériences. Certains nous ont fait évoluer, d'autres nous ont gardés dans une certaine zone de confort. Dans cette vidéo, je te propose un exercice qui va te permettre...
Comprendre l'autre pour des relations harmonieuses Nos relations sont multiples et la façon d'exprimer notre affection pour l'autre est unique. Y a-t-il un code de l'amour? Savons-nous reconnaître comment l'autre nous exprime son affection? Nous explorerons cette...
C'est naturellement inscrit dans nos gènes ou dans notre éducation : les bagages physique et psychologique de nos parents (et de leurs aïeuls) font partie de nous...mais nous n'avons pas toujours conscience qu'ils peuvent avoir un impact sur nos comportements. Nous...
Nicolas Beffort anime cet épisode des Micros Libres en compagnie des Éclaireurs Geneviève Bédard, France Bouvrande et Francis Michaud. Savez-vous nommer vos limites? Comment procédez-vous? Craignez-vous la réponse ou la réaction de l'autre? Autant de sujets qui...
Un cours express de vinyasa yoga pour se faire du bien, peu importe le moment de la journée. Autres contributions de Nassim :
Dans la vie, avoir des ressources qu'on peut utiliser dans toute situation, c'est pratique ! Des ressources adaptables pour tout objectif. Alors, dans un jardin réel ou imaginaire, osez la rencontre à voix haute avec les roses, en butinant de rose en rose....
Voici quelques pistes pour être un parent inspirant pour votre adolescent(e). Autres contributions de Geneviève :
Avez-vous déjà utilisé les rituels dans votre quotidien afin de débuter votre journée avec de bonnes énergies ? Dans cette capsule je vais vous parler des bienfaits que cela peut vous procurer, avec des exercices simple et accessible à tous. Lorsque l’on vit une...
Je vous présente dans cette capsule vidéo des astuces pour ralentir le hamster dans sa tête et être davantage dans le moment présent. On dit souvent qu'être présent(e) dans sa vie rend plus heureux et plus serein, car cela donne notamment une meilleure humeur, plus...