Se protéger ou se préserver

Nous nous protégeons beaucoup en fonction de nos peurs, nos croyances, notre éducation. Mais la protection ne nourrit-elle pas la peur? Ne faudrait-il pas mieux se préserver? Dans cette vidéo, découvrez la différence entre se protéger et se préserver. Autres...

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La relation à soi et aux autres

Être en relation se passe d'abord au niveau de nos champs d'énergie et ensuite en lien avec notre modèle affectif ou l'estime de soi. Dans cette capsule vidéo, vous comprendrez mieux votre fonctionnement personnel et les clés d'une relation saine, juste et...

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Les corps d’énergie, une introduction

Peut-être avez-vous déjà entendu parler des corps d'énergie ou encore de l'aura ? Je vous invite ici à découvrir ce que sont ces corps subtils tout autour de notre corps physique. Une introduction pour permettre à ce champ de conscience de s'ouvrir et de comprendre...

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De l’espace pour la pleine conscience

Prendre conscience de nos pensées et devenir l’observateur de celles-ci est un art à maîtriser. Voici une vidéo d’introduction pour visiter votre paysage intérieur. Quelque chose de simple avec tout l’espace nécessaire pour ramener de la légèreté dans votre...

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Être sur son X : un art de vivre!

Avec Francyn BensonLe 20 janvier 2022 à 18h30 Cet art de vivre en conscience est axé sur notre réalisation intérieure, de passionner là où nous oeuvrons et d'être à la bonne place au bon moment : à l’écoute de notre coeur, de notre corps et de notre esprit. Cela...

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Pourquoi méditer en pleine conscience?

Dans cette capsule, Francyn Benson prend le temps de nous expliquer tous les bienfaits que l'on peut retirer à visionner ses vidéos et écouter ses balados; donc à pratiquer la méditation en pleine conscience. Avez-vous tenté l'expérience? Pour discuter de cette...

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Micros Libres : Écouter son corps

Nicolas accueille trois Éclaireurs pour échanger sur l'importance d'être à l'écoute de son corps. Pascal Brousseau, Francyn Benson et Nassim Zafar partagent leur point de vue sur le sujet. Pour discuter de sorties de zones avec Pascal Brousseau, Francyn Benson  et...

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