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Nous avons tous déjà vécu de ces moments où nous sentons que "les astres sont alignés" ou "d'Être sur notre x". Quels sont les facteurs qui favorisent ce sentiment d'alignement? Qu'est-ce que l'alignement pour vous? Les Éclaireurs Geneviève Bédard, Nicolas Beffort,...
Nicolas Beffort anime cet épisode des Micros Libres en compagnie des Éclaireurs Geneviève Bédard, France Bouvrande et Francis Michaud. Savez-vous nommer vos limites? Comment procédez-vous? Craignez-vous la réponse ou la réaction de l'autre? Autant de sujets qui...
Voici quelques pistes pour être un parent inspirant pour votre adolescent(e). Autres contributions de Geneviève :
Avez-vous déjà utilisé les rituels dans votre quotidien afin de débuter votre journée avec de bonnes énergies ? Dans cette capsule je vais vous parler des bienfaits que cela peut vous procurer, avec des exercices simple et accessible à tous. Lorsque l’on vit une...
Nicolas Beffort anime cet épisode de Micros Libres avec les invités Maude Chouinard, Francis Michaud et Johanne Magloire. Est-ce pertinent d'intégrer la gratitude dans nos vies et si oui, comment s'y prendre?
Savez-vous vous amuser ensemble?Découvrez comment instaurer le plaisir dans votre relation. Autres contributions de Geneviève :
Qu'est-ce qui fait que nous sommes ce que nous sommes maintenant ? La vie ? Les évènements ? Les ami(e)s et les connaissances ? Et si c'était notre façon de voir les choses, les personnes et les évènements? Voilà une occasion de porter notre attention sur nos choix...
Nicolas Beffort reçoit les Éclaireures Francyn Benson, France Bouvrande et Sophie Voislavoix. Sommes-nous authentique? Avons-nous peur d'être qui nous sommes? Savons-nous vraiment qui nous sommes? Les invités de ce Micros Libres tâcherons de répondre à ces...
Souvent, nous voulons une chose et en nous réside l'envie de son contraire. Sommes-nous normaux? Bien sûr. Tout comme dans la nature existent le jour et la nuit, le son et le silence, le chaud et le froid, etc. En apparence, ces réalités peuvent sembler opposées...
Quel meilleur moment que le passage à l'adolescence pour exprimer ses émotions ! Ressentir l'intensité en sachant que tout ce que l'on vit permet de construire son identité à travers de nouvelles expériences. Autres contributions de Geneviève...
Nicolas Beffort reçoit les Éclaireures France Bouvrande, Laury Boisvert et Geneviève Bédard qui discutent du sentiment de culpabilité et de ce qu'il est possible de faire pour le dépasser.
Le pardon, un bien grand mot qui nous pousse souvent dans nos retranchements. Je vous propose ici de découvrir ma vision du pardon, d'un point de vue relationnel et aussi énergétique. Comprendre ce que c'est, et comment pardonner. Pour discuter de cette vidéo...
Avec Francis Michaud et Céline-Fée Legaré Nous voulons mentalement du changement : que les choses s'améliorent. Par ses signaux et ses sensations internes, notre corps nous partage de l'information et nous fait part de ses besoins. Comment passer de «faire des...
Les pensées que nous entretenons sur nous-mêmes, sur les autres et sur la vie en général peuvent parfois constituer une entrave au bonheur et notre plein épanouissement. Nous pouvons apprendre à transformer ces pensées par le pouvoir des affirmations. Plus...
Nos émotions nous paraissent parfois envahissantes et gênantes en certaines circonstances. Reconnaitre leurs rôles peut toutefois nous permettre de les accueilir avec sagesse pour les exprimer plus adéquatement. Pour discuter de cette vidéo avec Céline-Fée ainsi...
Dans cette capsule, nous découvrirons les émotions d'un point de vue vibratoire. Lorsque notre mental est au pouvoir, les émotions sont nourries continuellement. Il nous est alors difficile de retrouver notre centre. Notre corps est un décodeur de l'information...
Un rituel de 21 jours accompagné d'une respiration profonde bienfaisante pour libérer le système nerveux et le corps de ses tensions et pressions journalières. La respiration de libération e.motion 353 permet de sentir plus de légèreté, de ressentir une joie de...
La lecture proposée vous fournit quelques données sur la puissance de cet outil qu'est la visualisation créatrice quand elle est doublée de préparation mentale et de l'engagement personnel. Un lien vers un podcast propose un court exercice permettant d'explorer la...
Souvent on se pose la question afin de savoir si la visualisation procure vraiment des effets. Cet exercice vous permettra d'expérimenter cet outil et de percevoir dans le corps certains indices de l'efficacité de votre propre visualisation. Pour discuter de cette...
Savez-vous bien communiquer avec votre partenaire? Connaissez-vous les 5 langages de l'amour de Gary Chapman? Je vous invite dans ce podcast à découvrir comment bien communiquer avec votre partenaire, votre enfant, votre ami ou collègue. Nous verrons comment éviter...