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Nous entendons souvent dire qu'il est important de prendre conscience des deux côtés de la médaille. Parfois nous supposons, nous prenons pour acquis, nous oublions de nous questionner. Prendre le temps de changer notre perspective peut avoir des effets réparateurs...
Nous nous protégeons beaucoup en fonction de nos peurs, nos croyances, notre éducation. Mais la protection ne nourrit-elle pas la peur? Ne faudrait-il pas mieux se préserver? Dans cette vidéo, découvrez la différence entre se protéger et se préserver. Autres...
Nassim nous partage sa passion et nous décrit les bienfaits que nous pouvons retirer à consulter ses vidéos et ses balados. Autres contributions de Nassim :
Ce vinyasa lent et puissant vient nous connecter à la région du coeur, nous y travaillons les extensions de la colonne. Les ouvertures du coeur viennent travailler Anahata Chakra (chakra du coeur), le siège de l'amour que l'on porte aux autres mais également à...
Ce cours de Yin a pour thème la douceur. Nous apprenons à ralentir, nous arrêter et nous observer dans un silence rempli de douceur et de bienveillance. Autres contributions de Nassim :
Souvent, nous voulons une chose et en nous réside l'envie de son contraire. Sommes-nous normaux? Bien sûr. Tout comme dans la nature existent le jour et la nuit, le son et le silence, le chaud et le froid, etc. En apparence, ces réalités peuvent sembler opposées...
À la rencontre de notre enfant intérieur qui désire s'exprimer et nous guider à reprendre notre plein pouvoir humain-divin. L'intention est de fusionner et de lui transmettre notre savoir afin de s'élever en conscience et se réaliser. De comprendre et pardonner le...
Les pranayamas sont des exercices pour canaliser l’énergie vitale et l’air qui circule dans le corps. Cette pratique nous aide à comprendre les subtilités du souffle et à mieux distinguer d’où provient la force que l’on exerce lorsque nous voulons respirer...
Être en relation se passe d'abord au niveau de nos champs d'énergie et ensuite en lien avec notre modèle affectif ou l'estime de soi. Dans cette capsule vidéo, vous comprendrez mieux votre fonctionnement personnel et les clés d'une relation saine, juste et...
Et si on pouvait transférer un aspect d'une expérience dans une autre, qu'est-ce que ça changerait? Amener ce qu'on sait maintenant dans le passé, un sentiment de confiance ou d'apaisement dans une situation qu'on appréhende pour l'instant, ou même une grande...
Quel meilleur moment que le passage à l'adolescence pour exprimer ses émotions ! Ressentir l'intensité en sachant que tout ce que l'on vit permet de construire son identité à travers de nouvelles expériences. Autres contributions de Geneviève...
Les «huit pièces de brocard» aussi appelée «Ba duan jin», est une des séries de Qi gong les plus populaires. Datant de plus de mille ans, sa création est attribuée au général Yue fei. Cette version assise est beaucoup moins populaire et est destinée aux gens à...
Un « flow » d'ouverture des hanches. Les hanches qui sont liées à nos émotions refoulées, nos blocages inconscients. Une zone de transformation pour beaucoup! Pour discuter de cette vidéo avec Nassim ainsi que tous les membres, rendez-vous dans la communauté...
Cette méditation guidée est une invitation à vous apporter de la douceur en apaisant toutes les parties de vous-même que vous aimeriez laisser de côté et en sécurisant votre enfant intérieur. Autres contributions de France :
Peut-être avez-vous déjà entendu parler des corps d'énergie ou encore de l'aura ? Je vous invite ici à découvrir ce que sont ces corps subtils tout autour de notre corps physique. Une introduction pour permettre à ce champ de conscience de s'ouvrir et de comprendre...
Entrons dans le magma au coeur de notre Mère Terre pour y prendre un bain de feu transformateur sous une douche de rayons solaires, le feu du Ciel pour une purification profonde. L'intention est de s'ancrer à la terre pour nourrir notre corps de ses puissantes...
Dans cette séquence je vous invite à ralentir à travers le mouvement; nous travaillerons avec l'élément terre, qui nous apprend à ralentir. Se connecter à la Terre nous permet de nous sentir plus ancré(e), stable et solide. Autres contributions de Nassim...
Selon la théorie de l'autodétermination, la motivation intrinsèque s'appuie sur trois besoins psychologiques fondamentaux : « L’autonomie, la compétence et l’appartenance sociale » (Deci, 1975). Comment peut-on utiliser les outils d'auto-hypnose pour propulser la...
Prendre conscience de nos pensées et devenir l’observateur de celles-ci est un art à maîtriser. Voici une vidéo d’introduction pour visiter votre paysage intérieur. Quelque chose de simple avec tout l’espace nécessaire pour ramener de la légèreté dans votre...
La méthode de la respiration embryonnaire est un Qi gong dit «nei gong», c'est-à-dire qui se concentre à développer et travailler le Qi à partir de l’intérieur (élixir interne). C’est un exercice typiquement religieux, utilisé par les moines bouddhistes et taoïstes...