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Que signifie manger en pleine conscience? Notre rapport à la nourriture est très variable et peu générer beaucoup de sentiments et de questionnements qui rendent nos choix et nos comportements alimentaires plus complexes que jamais. Nicolas en discute ici avec...
Nos cinq sens créent notre perception de la réalité; ils sont nos instruments de contact avec le monde extérieur. Rehausser la qualité d'une expérience positive peut s'avérer bénéfique dans de multiples situations de la vie, et cela peut s'accomplir justement à...
Comprendre l'autre pour des relations harmonieuses Nos relations sont multiples et la façon d'exprimer notre affection pour l'autre est unique. Y a-t-il un code de l'amour? Savons-nous reconnaître comment l'autre nous exprime son affection? Nous explorerons cette...
Je vous présente dans cette capsule vidéo des astuces pour ralentir le hamster dans sa tête et être davantage dans le moment présent. On dit souvent qu'être présent(e) dans sa vie rend plus heureux et plus serein, car cela donne notamment une meilleure humeur, plus...
Nicolas Beffort anime cet épisode de Micros Libres avec les invités Maude Chouinard, Francis Michaud et Johanne Magloire. Est-ce pertinent d'intégrer la gratitude dans nos vies et si oui, comment s'y prendre?
Johanne Magloire, Perrine Mangeot et Roby B. Marcil discuteront de l'art de vivre dans le moment présent et de ce que cela signifie!
À la découverte de Soi dans le moment présent quand il n'y a pas «d'histoires». Qui êtes-vous alors? Qu'est-ce que ça permet pour vous? Qu'est-ce que ça crée comme espace? Autres contributions de Johanne :
Nicolas Beffort reçoit les Éclaireures France Bouvrande, Laury Boisvert et Geneviève Bédard qui discutent du sentiment de culpabilité et de ce qu'il est possible de faire pour le dépasser.
Plus qu'un échange d'idées et de points de vue, ce «Micros Libres» propose d'explorer ce qui fait la richesse de nos relations affectives.Avec Line Bolduc, Coach et conférencière, ainsi que les Éclaireurs et Coachs Johanne Magloire et Pascal Brousseau qui discutent...
Le bonheur, ça s'apprend! Je vous partage ici quelques astuces pour saupoudrer plus de bonheur et de petits plaisirs dans votre quotidien. Pour discuter de cette vidéo avec Johanne Magloire ainsi que tous les membres, rendez-vous dans la communauté...
Une petite invitation à la rêverie afin de porter un autre regard sur soi, à travers les yeux de quelqu'un qui nous aime. Je vous invite pour cette balado à imaginer, en fermant les yeux, que vous êtes un écrivain ou une écrivaine en train d'écrire votre...
Johanne nous explique tous les bienfaits que l’on peut retirer à visionner ses vidéos et écouter ses balados. Elle nous invite à mieux nous connaître pour faciliter nos transitions de vie et nos relations avec les autres. Pour discuter de cette vidéo avec Johanne...
Du mal d'amour (ou de la dépendance affective) à l'autonomie affective : comment s'en sortir? Dans ce podcast, je vous indique comment reconnaître ce mal, ce manque d'amour qui conduit bien souvent à la dépendance affective et surtout, je partage avec vous des clés...
Pour en finir avec le syndrome de l'imposteur! Avez-vous déjà vécu une expérience d'imposture? Peut-être est-ce le cas aujourd'hui?Je vous invite à découvrir qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur, les impacts de ce dernier et comment s'en débarrasser une fois...
Séminaire enregistré le 29 octobre 2021 Vous manquez de confiance en vous ? Ou d’estime de soi ? Du coup vous n’osez pas demander un service à un collègue ? Mais vous ne refusez jamais ceux qu’on vous demande ? Vous n’osez pas mettre vos...
On peut envisager la discipline comme quelque chose de rigide, de fixe ou décider de voir plutôt l’autodiscipline comme un chemin vers la liberté. Je vous explique ici comment l’autodiscipline peut nous permettre d’atteindre un succès durable dans nos vies. Que ce...
Savez-vous bien communiquer avec votre partenaire? Connaissez-vous les 5 langages de l'amour de Gary Chapman? Je vous invite dans ce podcast à découvrir comment bien communiquer avec votre partenaire, votre enfant, votre ami ou collègue. Nous verrons comment éviter...
S'aimer d'abord et avant tout...oui mais par où commencer? Je vous partage ici tous les bénéfices d'apprendre à s'aimer davantage ainsi que des astuces pour vous aimer un peu plus tous les jours. Comme le disait Oscar Wilde : « S'aimer soi-même est le début d'une...
Venez découvir comment réussir à se libérer du regards des autres et ainsi vaincre la peur, l'auto-sabotage et le doute de soi. Plus d'information ou En résumé Informations complémentaires ici. Pour discuter de cette vidéo avec Johanne Magloire ainsi que tous les...
Qu'est-ce qui nous empêche de lâcher prise? Découvrez ici comment lâcher prise et accepter ce que vous ne pouvez changer par des outils simples et concrets à utiliser au quotidien. 2. Venez découvrir comment réussir à vous libérer du regard des autres et ainsi...