Transférer des ressources

Et si on pouvait transférer un aspect d'une expérience dans une autre, qu'est-ce que ça changerait? Amener ce qu'on sait maintenant dans le passé, un sentiment de confiance ou d'apaisement dans une situation qu'on appréhende pour l'instant, ou même une grande...

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Décider de changer – Treshold

Toucher le fond, être à bout, comprendre que la situation ne changera pas toute seule... Il y a des moments pivots dans le changement. Comment favoriser ceux-ci grâce à une expérience hypnotique sensorielle? Pour discuter de cette vidéo avec Francis Michaud ainsi...

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Qu’est-ce qui crée le changement?

Nous aimerions changer tout doucement, parce que nous le souhaitons et que nous aspirons à mieux. Mais ce n'est pas comme ça que ça fonctionne habituellement. Si vous pensez à des moments où votre vie a changé, vous constaterez qu'il y a des ingrédients qui on...

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Et si rien ne changeait?

Nous sommes souvent la grenouille dans l'eau qui chauffe graduellement jusqu'à bouillir. Nous aimerions changer, mais en même temps, nous nous habituons et nous adaptons à la situation. Une technique souvent très efficace pour se mettre en mouvement vers le...

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Pourquoi pratiquer l’auto-hypnose?

Connaissez-vous Francis? Êtes-vous familier(ère) avec l'hypnose et l'auto-hypnose? Dans cette vidéo, Francis nous partage tout ce qu'il y a à savoir avant de se lancer dans cette découverte avec lui. Oserez-vous tenter l'expérience?  Pour discuter de cette vidéo...

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La magie de la dissociation

Nous avons tendance à nous voir comme un « moi » unique. Lorsque nous voulons quelque chose et qu'une partie de nous n'agit pas dans le sens de ce désir, cela peut nous empêcher d'atteindre plus facilement nos objectifs. Voici en quoi l'hypnose peut être...

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Faire la paix avec l’inconscient

Pour certaines personnes, l'inconscient est bienveillant, tout puissant, et il sait tout. Tandis que pour d'autres, c'est une zone d'ombre à éviter ou à dompter. Derrière l'hypnose, il y a souvent la croyance qu'on veut lui dire quoi faire, changer son...

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La destination versus la direction

Lorsque nous déterminons un objectif ou que nous souhaitons qu'une situation évolue, il y a deux tendances principales : savoir factuellement ce que nous voulons ou avoir une idée de ce que nous aimerions améliorer à un niveau subjectif. Çela cause parfois problème...

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Du cercle vicieux vers le cercle vertueux

Notre esprit fonctionne surtout par association d'idées. Il en résulte que lorsqu'on active certaines pensées, l'accès à des pensées similaires (souvenirs, discours interne, solutions, état d'esprit...) est facilité. Comment faire pour passer d'un état d'esprit...

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La bulle hypnotique

La bulle hypnotique est un outil puissant nous permettant de prendre de la distance avec certaines situations ou comportements des autres. Elle permet de changer notre perception et de modifier comment nous nous sentons et réagissons à une situation. Pour discuter...

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