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Souvent, nous voulons une chose et en nous réside l'envie de son contraire. Sommes-nous normaux? Bien sûr. Tout comme dans la nature existent le jour et la nuit, le son et le silence, le chaud et le froid, etc. En apparence, ces réalités peuvent sembler opposées...
Avec Francis Michaud et Céline-Fée Legaré Nous voulons mentalement du changement : que les choses s'améliorent. Par ses signaux et ses sensations internes, notre corps nous partage de l'information et nous fait part de ses besoins. Comment passer de «faire des...
Les pensées que nous entretenons sur nous-mêmes, sur les autres et sur la vie en général peuvent parfois constituer une entrave au bonheur et notre plein épanouissement. Nous pouvons apprendre à transformer ces pensées par le pouvoir des affirmations. Plus...
Nos émotions nous paraissent parfois envahissantes et gênantes en certaines circonstances. Reconnaitre leurs rôles peut toutefois nous permettre de les accueilir avec sagesse pour les exprimer plus adéquatement. Pour discuter de cette vidéo avec Céline-Fée ainsi...
La lecture proposée vous fournit quelques données sur la puissance de cet outil qu'est la visualisation créatrice quand elle est doublée de préparation mentale et de l'engagement personnel. Un lien vers un podcast propose un court exercice permettant d'explorer la...
Souvent on se pose la question afin de savoir si la visualisation procure vraiment des effets. Cet exercice vous permettra d'expérimenter cet outil et de percevoir dans le corps certains indices de l'efficacité de votre propre visualisation. Pour discuter de cette...
Trente minutes de visualisation pour passer d'un état limitant à un état épanouissant. Grâce à cet exercice, vous saurez quoi faire dans des centaines de situations.Un véritable clé en main émotionnel ! Pour discuter de cette vidéo avec Céline-Fée ainsi que tous...
Parfois, il est diffcile de rompre avec les préoccupations du jour vécu et de celui à venir. Se déposer, coeur et esprit, comme on dépose le corps pour mieux dormir ne serait-il pas la voie à explorer ? Laissez-vous guider jusqu'au sommeil ! Pour discuter de cette...
Ce séminaire a été enregistré le 7 juillet 2021. Est-il vrai qu’avoir une saine relation avec ses émotions permet de mieux répondre à ses besoins et de mieux se connaître soi-même? Et si cette dynamique contribuait aussi à une meilleure estime de soi en se donnant...
Quand une sensation physique ou une émotion nous assaille et qu'il serait urgent de rester en pleine possession de son pouvoir pour assurer certaines tâches professionnelles ou familiales, un exerccie guidé peut vous remettre sur les rails en quelques instants....