Pour faire suite à la balado Micros Libres «Alimentation et émotions», je vous propose des alternatives santé pour combler vos envies de certains aliments. S’observer et s’organiser sont deux clés pour savourer la vie pleinement. Nourrissons notre corps...
Dis-moi ce que tu manges pour déjeuner et je te dirai comment tu vis ta journée. Énergique & enthousiaste ou plutôt fatigué(e) et déprimé(e) ? Le déjeuner est d’une grande importance pour vivre sa pleine puissance. Je t’explique pourquoi et te partage une...
Dans mon corps, j’ai deux rivières porteuses de vie : le sang et la lymphe. Le sang circule grâce à une pompe (le coeur). La lymphe circule quand je mets mon corps en mouvement. Alors bouger sert bien plus qu’à brûler des calories! Pour discuter de cette vidéo avec...
Dans ses replis, se cache une technologie incroyable. Elle est essentielle pour nourrir notre corps et pour le débarrasser de ses déchets. C’est à nous de choisir une alimentation qui lui convient pour redonner à cet organe souvent méprisé ses lettres de noblesse....
Accessible et facile à conserver, il devrait faire partie de ta pharmacie naturelle. Je te fais découvrir ses secrets et comment l’utiliser au quotidien. Pour discuter de cette vidéo avec Maude Chouinard ainsi que tous les membres, rendez-vous dans la communauté...
Nous prenons une grande respiration notre naissance et nous cesserons de respirer lors de notre mort. Entre les deux nous devons respirer à pleins poumons. C’est source de Vie. Je te partage des trucs pour utiliser ta respiration à fond. Pour discuter de cette...
La nourriture est partout et elle y est en abondance, mais nous sommes pour la plupart tous en manque d’énergie ou de vitalité. Dans cette capsule, je t’invite à poser un nouveau regard sur l’énergie. D’où vient-elle? Comment est-elle générée? Je te dévoilerai...
