LE PORTAIL DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL POUR S’ÉPANOUIR À PARTIR DE CHEZ SOI
Méditation | Confiance en soi | Alimentation saine | Yoga | Monde subtil et énergie | Qi Gong
Coaching familial | Auto hypnose | Respiration | Gestion des émotions | Transitions de vie
Manger santé au gré de nos émotions et au gré de nos besoins nutritionnels
Pour faire suite à la balado Micros Libres «Alimentation et émotions», je vous propose des alternatives santé pour combler vos envies...
Comprendre mon adolescent(e)
Cette capsule est une invitation à découvrir comment fonctionne un(e) adolescent(e) par rapport à la structure de la conscience en tant qu'âme...
Série Pranayama 5 – Nadi Shodhana
Les pratiques de pranayamas sont des exercices pour diriger l’air qui circule dans le corps. Prana veut dire énergie vitale et ayama signifie...
Micros Libres : Lâcher prise
Francis Michaud, France Bouvrande et Laury Boisvert discutent du lâcher prise et nous partagent des outils concrets pour y arriver. Un échange...
CORPS
Alignez l’ensemble des éléments physiques qui vous composent avec l’état dans lequel vous souhaitez vous sentir.
COEUR
Nourrissez votre relation à vous-même et aux autres pour harmoniser ces liens essentiels à votre bien-être.
ESPRIT
Connectez-vous à votre intuition et à plus grand que vous pour rayonner ce qui est présent, maintenant!
Qu’est-ce que l’auto coaching?
LEs ÉCLAIREURs
L’idée derrière Auto Coaching
ÉCLAIREURS Collaborateurs
Nous accompagnons vos aspirations profondes en matière de bienveillance envers vous-même ainsi que le monde qui vous entoure.
SOYONS NOTRE
PROPRE PHARE
ET éclairONS nos chemins
qui se croisent
L’humain au coeur de nos pensées
UN RÉSEAU SOCIAL POUR
NOUS SOUTENIR
L’abonnement à Auto Coaching comprend l’accès à la communauté privée Libre&Change, pour partager nos expériences et tisser des liens privilégiés avec les autres membres ainsi que les coachs et experts.
Des ÉCLAIREURs bienveillants
Les contributeurs de la plateforme nous offrent le meilleur d’eux-mêmes pour que nous puissions découvrir, apprendre et expérimenter à partir des trésors qu’ils nous partagent.
trois piliers pour vous équilibrer
Corps, coeur et esprit pourront s’harmoniser en découvrant les podcasts, les vidéos et les textes créés avec grande inspiration et bienveillance pour les membres de la plateforme. Ciblez les contenus qui résonnent avec vos objectifs et votre état du moment.
Par les humains, pour les humains
C’est en reconnaissant l’éventail de nos qualités que nous tissons ainsi la société de demain, en rayonnant auprès de nos proches, de nos familles, puis auprès de nos amis, collègues et connaissances.
Devenez membre et…
- Visionnez ou écoutez des balados stimulantes, traitant de sujets qui vous touchent
- Assistez à des séminaires exclusifs en direct
- Rejoignez la communauté privée Libre&Change et de tissez des liens avec d’autres membres
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- Consultez les contenus – vidéos, articles, balados – qui répondent à vos objectifs et besoins du moment
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Qu’est-ce que l’Auto Coaching?
Si le coaching réside dans le processus d’accompagnement de personnes qui souhaitent atteindre un objectif, développer de nouvelles aptitudes ou créer de nouvelles circonstances dans leur vie, l’Auto Coaching, lui, vise à vous outiller afin que vous puissiez mettre en place de façon autonome les pratiques et la discipline qui vous permettront d’apporter les changements que vous souhaitez voir dans votre vie.
Auto Coaching est un centre de ressources et une communauté vous permettant de trouver les informations que vous considérez justes et adaptées à vos besoins afin de développer votre potentiel tout en favorisant votre autonomie et votre pouvoir décisionnel.
19.99$ / moisLire la suite
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Contributions récentes
Curieux ou curieuse de découvrir les contributions des Éclaireurs d’Auto Coaching? En voici quelques exemples pour ouvrir des pistes de réflexion et d’actions à adopter pour le meilleur de votre développement personnel :
Micros Libres : Écouter son corps
Nicolas accueille trois Éclaireurs pour échanger sur l'importance d'être à l'écoute de son corps. Pascal Brousseau, Francyn Benson et Nassim Zafar partagent leur point de vue sur le sujet. Pour discuter de sorties de zones avec Pascal Brousseau, Francyn Benson et...
L’autodiscipline et la routine, une voie vers la liberté
On peut envisager la discipline comme quelque chose de rigide, de fixe ou décider de voir plutôt l’autodiscipline comme un chemin vers la liberté. Je vous explique ici comment l’autodiscipline peut nous permettre d’atteindre un succès durable dans nos vies. Que ce...
La respiration énergétique des deux portes
La respiration énergétique des deux portes est un exercice simple et très efficace pour développer la puissance de votre intention (Yi), ainsi que le ressenti des subtilités de l'énergie dans votre corps. Elle sera beaucoup plus efficace si vous utilisez la...
Les Éclaireurs ouvrent les chemins
à vous de choisir la route!
Francyn Benson
Coach professionnelle certifiée
Hũna · Holistic · Limbic
Neurosciences
Roby B. Marcil
Enseignante de yoga et de méditation, créatrice de rituels
Laury Boisvert
Coach familial, bachelière en psychoéducation, praticienne PNL
France Bouvrande
Thérapeute mediumnique
Pascal Brousseau
Enseignant de Qi Gong, herboriste, hypnothérapeute
Nassim Zafar
Enseignante de yoga
Maude Chouinard
B.SC., naturopathe diplômée
Céline-Fée Legaré
Formatrice, Coach et enseignante certifiée en PNL
Johanne Magloire
Spécialiste en transition de vie et relationnel
Francis Michaud
Hypnologue, Coach professionnel certifié, B.A. psychologie, massothérapeute
Avec une seule flamme, je peux éclairer
mille bougies sans épuiser la mienne.