LE PORTAIL DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL POUR S’ÉPANOUIR À PARTIR DE CHEZ SOI

Méditation | Confiance en soi | Alimentation saine | Yoga | Monde subtil et énergie | Qi Gong
Coaching familial | Auto hypnose | Respiration | Gestion des émotions | Transitions de vie

CORPS

Alignez l’ensemble des éléments physiques qui vous composent avec l’état dans lequel vous souhaitez vous sentir.

COEUR

Nourrissez votre relation à vous-même et aux autres pour harmoniser ces liens essentiels à votre bien-être.

ESPRIT

Connectez-vous à votre intuition et à plus grand que vous pour rayonner ce qui est présent, maintenant!

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Qu’est-ce que l’auto coaching?

LEs ÉCLAIREURs

L’idée derrière Auto Coaching

ÉCLAIREURS Collaborateurs

Nous accompagnons vos aspirations profondes en matière de bienveillance envers vous-même ainsi que le monde qui vous entoure.

SOYONS NOTRE
PROPRE PHARE

ET éclairONS nos chemins
qui se croisent

L’humain au coeur de nos pensées

UNE COMMUNAUTÉ POUR
NOUS SOUTENIR

L’abonnement à Auto Coaching comprend la possibilité de commenter ou de poser des questions sous les publications des Éclaireurs, ainsi que de communiquer par messagerie avec les autres membres. Nous pouvons ainsi partager nos expériences et tisser des liens privilégiés avec les autres membres.

Des ÉCLAIREURs bienveillants

Les contributeurs de la plateforme nous offrent le meilleur d’eux-mêmes pour que nous puissions découvrir, apprendre et expérimenter à partir des trésors qu’ils nous partagent.

trois piliers pour vous équilibrer

Corps, coeur et esprit pourront s’harmoniser en découvrant les podcasts, les vidéos et les textes créés avec grande inspiration et bienveillance pour les membres de la plateforme. Ciblez les contenus qui résonnent avec vos objectifs et votre état du moment. 

Par les humains, pour les humains

C’est en reconnaissant l’éventail de nos qualités que nous tissons ainsi la société de demain, en rayonnant auprès de nos proches, de nos familles, puis auprès de nos amis, collègues et connaissances.

Devenez membre et…

  • Visionnez ou écoutez des balados stimulantes, traitant de sujets qui vous touchent
  • Assistez à des webinaires exclusifs en direct
  • Rejoignez la communauté et de tissez des liens avec d’autres membres
  • Accédez à de nouveaux contenus à chaque semaine
  • Consultez les contenus – vidéos, articles, balados – qui répondent à vos objectifs et besoins du moment

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Qu’est-ce que l’Auto Coaching?

Si le coaching réside dans le processus d’accompagnement de personnes qui souhaitent atteindre un objectif, développer de nouvelles aptitudes ou créer de nouvelles circonstances dans leur vie, l’Auto Coaching, lui, vise à vous outiller afin que vous puissiez mettre en place de façon autonome les pratiques et la discipline qui vous permettront d’apporter les changements que vous souhaitez voir dans votre vie.

Auto Coaching est un centre de ressources et une communauté vous permettant de trouver les informations que vous considérez justes et adaptées à vos besoins afin de développer votre potentiel tout en favorisant votre autonomie et votre pouvoir décisionnel.

vous souhaitez contribuer?

Contributions récentes

Curieux ou curieuse de découvrir les contributions des Éclaireurs d’Auto Coaching? En voici quelques exemples pour ouvrir des pistes de réflexion et d’actions à adopter pour le meilleur de votre développement personnel :

Les bulles à Francyn: L’autre côté de la médaille

Vous devez vous connecter pour accéder à ce contenu qui est réservé exclusivement aux membres d'Auto Coaching. Je souhaite m'abonner Nom d'usager Mot de passe Se souvenir de moi     Mot de passe...

Se protéger ou se préserver

Vous devez vous connecter pour accéder à ce contenu qui est réservé exclusivement aux membres d'Auto Coaching. Je souhaite...

Action volontaire versus action automatique

Quand nous parlons d’hypnose, nous touchons directement à ce que nous faisons consciemment et inconsciemment. Tenter d’avoir un impact sur ce que nous faisons inconsciemment (automatiquement) ne fonctionne souvent pas très bien. Et si nous revenions à la...

Mille et une bonnes raisons de pratiquer le yoga avec Nassim

Vous devez vous connecter pour accéder à ce contenu qui est réservé exclusivement aux membres d'Auto Coaching. Je souhaite...

Série Pranayama 3 – Cohérence cardiaque

Les pratiques de pranayamas sont des exercices pour diriger l’air qui circule dans le corps. Prana veut dire énergie vitale et ayama signifie direction. D’une manière consciente, nous allons canaliser notre force vitale pour régénérer le corps et calmer le mental....

Voir la page

Série Pranayama 5 – Nadi Shodhana

Les pratiques de pranayamas sont des exercices pour diriger l’air qui circule dans le corps. Prana veut dire énergie vitale et ayama signifie direction. D’une manière consciente, nous allons canaliser notre force vitale pour régénérer le corps et calmer le mental....

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Les Éclaireurs ouvrent les chemins

à vous de choisir la route!

Geneviève Bédard

Geneviève Bédard

Coach professionnelle certifiée
Spécialiste du Rayonnement des Adolescents

Francyn Benson

Nicolas Beffort

MA, Mlitt., Enseignant et Coach professionnel certifié, fondateur de Coaching Québec

Francyn Benson

Francyn Benson

Coach professionnelle certifiée
Hũna · Holistic · Limbic
Neurosciences

Roby B. Marcil

Roby B. Marcil

Enseignante de yoga et de méditation, créatrice de rituels

Laury Boisvert

Laury Boisvert

Coach familial, bachelière en psychoéducation, praticienne PNL

France Bouvrande

France Bouvrande

Thérapeute mediumnique

Pascal Brousseau

Pascal Brousseau

Enseignant de Qi Gong, herboriste, hypnothérapeute

Maude Chouinard

Maude Chouinard

B.SC., naturopathe diplômée

Céline-Fée Legaré

Céline-Fée Legaré

Formatrice, Coach et enseignante certifiée en PNL

Johanne Magloire

Johanne Magloire

Spécialiste en transition de vie et relationnel

Francis Michaud

Francis Michaud

Hypnologue, Coach professionnel certifié,  B.A. psychologie, massothérapeute

Nassim Zafar

Nassim Zafar

Enseignante de yoga

Sophie Voislavoix

Sophie Voislavoix

Coach PNL avec la voix et la nature

Avec une seule flamme, je peux éclairer
mille bougies sans épuiser la mienne.

- Frère Jean