LE PORTAIL DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL POUR S’ÉPANOUIR À PARTIR DE CHEZ SOI
Méditation | Confiance en soi | Alimentation saine | Yoga | Monde subtil et énergie | Qi Gong
Coaching familial | Auto hypnose | Respiration | Gestion des émotions | Transitions de vie
Micros Libres | Science et spiritualité
Nicolas Beffort reçoit le Docteur en neurosciences Mario Beauregard, l'auteure et conférencière France Gauthier ainsi que l'hypnologue et...
Consommes-tu des fibres «efficaces?»
Nous savons tous que les fibres sont nécessaires dans notre alimentation. Cependant, mangeons-nous les bonnes fibres, celles qui auront...
Le pouvoir des affirmations
Les pensées que nous entretenons sur nous-mêmes, sur les autres et sur la vie en général peuvent parfois constituer une entrave au bonheur et...
Yoga express pour bien débuter la journée
Voici un yoga court pour bien débuter la journée! Dans cette séquence, nous allons réveiller le corps en douceur et le préparer à la journée...
CORPS
Alignez l’ensemble des éléments physiques qui vous composent avec l’état dans lequel vous souhaitez vous sentir.
COEUR
Nourrissez votre relation à vous-même et aux autres pour harmoniser ces liens essentiels à votre bien-être.
ESPRIT
Connectez-vous à votre intuition et à plus grand que vous pour rayonner ce qui est présent, maintenant!
Qu’est-ce que l’auto coaching?
LEs ÉCLAIREURs
L’idée derrière Auto Coaching
ÉCLAIREURS Collaborateurs
Nous accompagnons vos aspirations profondes en matière de bienveillance envers vous-même ainsi que le monde qui vous entoure.
SOYONS NOTRE
PROPRE PHARE
ET éclairONS nos chemins
qui se croisent
L’humain au coeur de nos pensées
UNE COMMUNAUTÉ POUR
NOUS SOUTENIR
L’abonnement à Auto Coaching comprend la possibilité de commenter ou de poser des questions sous les publications des Éclaireurs, ainsi que de communiquer par messagerie avec les autres membres. Nous pouvons ainsi partager nos expériences et tisser des liens privilégiés avec les autres membres.
Des ÉCLAIREURs bienveillants
Les contributeurs de la plateforme nous offrent le meilleur d’eux-mêmes pour que nous puissions découvrir, apprendre et expérimenter à partir des trésors qu’ils nous partagent.
trois piliers pour vous équilibrer
Corps, coeur et esprit pourront s’harmoniser en découvrant les podcasts, les vidéos et les textes créés avec grande inspiration et bienveillance pour les membres de la plateforme. Ciblez les contenus qui résonnent avec vos objectifs et votre état du moment.
Par les humains, pour les humains
C’est en reconnaissant l’éventail de nos qualités que nous tissons ainsi la société de demain, en rayonnant auprès de nos proches, de nos familles, puis auprès de nos amis, collègues et connaissances.
Devenez membre et…
- Visionnez ou écoutez des balados stimulantes, traitant de sujets qui vous touchent
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- Consultez les contenus – vidéos, articles, balados – qui répondent à vos objectifs et besoins du moment
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Qu’est-ce que l’Auto Coaching?
Si le coaching réside dans le processus d’accompagnement de personnes qui souhaitent atteindre un objectif, développer de nouvelles aptitudes ou créer de nouvelles circonstances dans leur vie, l’Auto Coaching, lui, vise à vous outiller afin que vous puissiez mettre en place de façon autonome les pratiques et la discipline qui vous permettront d’apporter les changements que vous souhaitez voir dans votre vie.
Auto Coaching est un centre de ressources et une communauté vous permettant de trouver les informations que vous considérez justes et adaptées à vos besoins afin de développer votre potentiel tout en favorisant votre autonomie et votre pouvoir décisionnel.
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Contributions récentes
Curieux ou curieuse de découvrir les contributions des Éclaireurs d’Auto Coaching? En voici quelques exemples pour ouvrir des pistes de réflexion et d’actions à adopter pour le meilleur de votre développement personnel :
Lâcher prise, oui mais comment?
Qu'est-ce qui nous empêche de lâcher prise? Découvrez ici comment lâcher prise et accepter ce que vous ne pouvez changer par des outils simples et concrets à utiliser au quotidien. 2. Venez découvrir comment réussir à vous libérer du regard des autres et ainsi...
Le pardon
Le pardon, un bien grand mot qui nous pousse souvent dans nos retranchements. Je vous propose ici de découvrir ma vision du pardon, d'un point de vue relationnel et aussi énergétique. Comprendre ce que c'est, et comment pardonner. Pour discuter de cette vidéo...
Comment se connecter à nos guides?
Nous entendons souvent parler des guides. Mais qui sont-ils et comment entrer en relation avec eux? Dans cette capsule, je vous explique les différents guides que nous avons et comment se connecter à eux. Pour discuter de cette vidéo avec France Bouvrande ainsi que...
Les Éclaireurs ouvrent les chemins
à vous de choisir la route!
Geneviève Bédard
Coach professionnelle certifiée
Spécialiste du Rayonnement des Adolescents
Nicolas Beffort
MA, Mlitt., Enseignant et Coach professionnel certifié, fondateur de Coaching Québec
Francyn Benson
Coach professionnelle certifiée
Hũna · Holistic · Limbic
Neurosciences
Roby B. Marcil
Enseignante de yoga et de méditation, créatrice de rituels
Laury Boisvert
Coach familial, bachelière en psychoéducation, praticienne PNL
France Bouvrande
Thérapeute mediumnique
Pascal Brousseau
Enseignant de Qi Gong, herboriste, hypnothérapeute
Maude Chouinard
B.SC., naturopathe diplômée
Céline-Fée Legaré
Formatrice, Coach et enseignante certifiée en PNL
Johanne Magloire
Spécialiste en transition de vie et relationnel
Francis Michaud
Hypnologue, Coach professionnel certifié, B.A. psychologie, massothérapeute
Nassim Zafar
Enseignante de yoga
Sophie Voislavoix
Coach PNL avec la voix et la nature
Avec une seule flamme, je peux éclairer
mille bougies sans épuiser la mienne.